りゅうちぇる自慢のシックスパックを披露体脂肪６％消えたと噂の期間に？

タレントでモデルのりゅうちぇるさんが、2020年8月30日に自身のSNSを更新。

コロナ太りが深刻化している今、なんと体脂肪率6％という肉体を披露し、「体脂肪率6%になりました〜〜」というコメントと完成したシックスパックを大胆に公開しました。

そもそも昔のりゅうちぇるさんは？

もともと露出系ではないので、殆ど過去の写真が見つかりませんでしたが、美意識が非常に高く、スレンダーなイメージですね。

2019年11月にグアムから生配信されていたので、見てみましょう！！

https://youtu.be/kNifVKt_69U

YouTubeから引用
真冬に優雅にグアムからの配信

全体的に引き締まっています。お腹はうっすら線が出でいますが、シックスパックはこの時点ではありませんね。

りゅうちぇる消えた？と噂が

いくつか噂が浮上していましたね。

• 藤田ニコルさんとりゅうちぇるさんの芸風が似ている事からりゅうちぇるさんの放った言葉が炎上
• 子供が生まれた時にタトゥーを入れた

そんなこんなで消えたと噂されてましたが、殆どの方はYouTubeや育児に専念していると思われていたのではないでしょうか？

 

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実はぼく、デビュー当時から15キロくらい太ってて、痩せた方が良いかな〜。って悩んでたんだけど、別に今でも僕ってぜんぜん可愛いってことに気付いてしまった。るん💜 みんなも、痩せたかったら痩せればいいけど、食べたかったら食べたらいいよ。だって僕たち、可愛いもん。

RYUCHELL </3(@ryuzi33world929)がシェアした投稿 – 2020年 3月月14日午前2時30分PDT

Instagramより引用
おやつを楽しんでいるりゅうちぇるさん可愛い！

15キロも太ったように見えないですね。元々羨ましい程小顔なのと、おしゃれなので着やせして見えるのですね。

 

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☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

RYUCHELL </3(@ryuzi33world929)がシェアした投稿 – 2020年 3月月16日午前3時39分PDT

Instagramより引用
夫婦でのショット

この頃は確かにふっくらしてました〜、でも肌艶凄い！！ぺこさんと、お子さんとの幸せな生活の証ですね。

レビューの高いカタール航空おすすめです。こちらからご予約ができます。

突然のSNS投稿にファンも驚く

あの〜、りゅうちぇるさんいつの間にトレーニングしていたのですか？？？

✨🍕💭🌈😋🎶💕 pic.twitter.com/gqY1bQmY8d

— RYUCHELL ❤️🔮🌍✨🧩🧠🎤🕺 (@RYUZi33WORLD929) August 12, 2020

Twitterより引用
ピクニックの様子

好きなものを食べて減量などしてなさそうですね。

 

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体脂肪率6%になりました〜〜😇

RYUCHELL </3(@ryuzi33world929)がシェアした投稿 – 2020年 8月月30日午前3時35分PDT

Instagramより引用
割れた腹筋を披露

驚きましたね。体脂肪1桁は並ならぬ努力をしたことでしょう。

体脂肪率6%になりました〜😇✨ pic.twitter.com/5na8MavGFQ

— RYUCHELL ❤️🔮🌍✨🧩🧠🎤🕺 (@RYUZi33WORLD929) August 30, 2020

 Twitterより引用
こちらはTwitterでの公開

脇腹凄いですね！！おじいさまがスペイン系アメリカ人なので、筋肉がつきやすいのかもしれないですね。

りゅうちぇるさんのダイエット法とは？

67キロから10キロ痩せた方法は、「サプリは摂っていない。」「食事制限もしていない。」「運動もしていない。」との事です！

改善するきっかけは、息子さんとの生活だそうです。

おもに食事をしっかり摂って、体重を測る「りゅうちぇる流意識ダイエット」と語ってくださいました。是非続きは動画をご覧ください。

https://youtu.be/SkDifxLxaSU

YouTubeより引用
こちらはビフォーアフター

※りゅうちぇるさんのYouTubeはこちら

まとめ

りゅうちぇるさんの美意識の高さが今では美容だけではなく、健康管理まで知識を蓄えていたようです。素晴らしいですね。私も見習って頑張りたいと思いました。今回リサーチして良かったです。

次なる大改造が楽しみですね。